Классическая индийская йога в Москве

Классическая индийская йога – это не просто необычные позы и медитация, это целая философская школа Древней Индии! Смысл занятий гораздо глубже, чем просто выполнение упражнений: это ключ к гармонии тела, разума и души. В нашей студии «Астра» в Москве йогу преподает профессиональный инструктор из Индии, что позволит каждому посетителю познать истинную суть этой духовной практики.

Зарождение великой индийской йоги

Йога зародилась еще на заре человечества. Первое упоминание о ней найдено в исторической индийской работе «Ригведе», написанной примерно 1 500 лет назад до нашей эры! Но практиковать ее начали гораздо раньше. Это подтверждают новые находки археологов, например, резные печати, на которых нарисованы люди в определенной асане. Датированы они 3300-1700 годами до н.э.!

На протяжении долгих тысячелетий отношение индийцев к йоге не менялось: они считали и считают ее священной практикой, частью буддийской и индуистской религии. Многие годы она была известна только в Индии и воспринималась как способ достичь возвышения души над телом. Лишь в XIX-XX веках о ней узнал весь мир, и она обрела небывалую популярность, которая сохраняется до сих пор.

С той поры она утратила тесную связь с религией. Каждый народ вносил в нее что-то свое, новое, появились разные направления, учения. Поэтому в Индии говорят: «У каждого своя йога».

Истинная индийская йога в студии «Астра» в Москве

Сомнений нет: йога – древнейшая духовная практика, которая открывает человеку дверь к собственному сознанию, душе и телу. В нашей студии проходят занятия именно по классической индийской практике, где мы помогаем ученикам осваивать традиционные древние асаны и техники медитации.

Посещая наши занятия, вы:

• улучшите свое здоровье;
• почувствуете уверенность в себе;
• достигните гармонии в душе;
• повысите осознанность;
• поддержите хорошую физическую форму;
• станете продуктивнее;
• обретете спокойствие;
• легче избавитесь от вредных привычек.

Йога благотворно влияет на все внутренние органы и системы организма. Она поможет поддержать отличное физическое и эмоциональное состояние до преклонных лет. В современном мире с бешеным ритмом жизни и частыми стрессами такие занятия становятся настоящим спасением.

Профессиональный инструктор из Индии ждет вас на занятиях!

Доверить преподавать истинную индийскую йогу можно не каждому инструктору. Мы уверены: обучать ей должен тот, кто получил ценные знания и опыт от самих индийских мастеров. Поэтому нашли для вас профессионального тренера из Индии! Он будет вести вас с начальной стадии до высокого уровня в классической йоге.

Приятный бонус – практика иностранного языка! Ведь наш инструктор говорит на английском.

Занятия йогой проходят в комфортных и оборудованных залах. Все, что вам нужно, – взять с собой легкую, свободную и удобную одежду и прийти с хорошим настроением! Асаны выполняются на ковриках: вы можете пользоваться нашими или приносить свой.

Классическая индийская йога – это не просто упражнения, а увлекательное и познавательное путешествие к себе, своему внутреннему миру. А где лучше отправиться в него? В нашей студии «Астра», где опытный тренер из колоритной Индии поможет вам стать лучшей версией себя!